Kiemelt fotó: Tőzsdei képzés Szczecinben 2005
Kora tinédzser koromtól nyugdíjazásomig mélyen foglalkoztam a harcművészettel. Mivel sokat jártam, mindig tanulhattam valami újat. A lengyelországi időkben pedig a feleségem is lelkesedett a botvívásért.
Visszatekintve az erdei gyakorlatok tetszettek a legjobban, akár itt nálunk, akár Lengyelországban. És ha most megtalálom az egyik vagy másik videót róla, akkor nagyon belevágok a kényeztetésbe.
Külön köszönet illeti tanárunkat Mark Ramus, akinek sikerült elérnie, hogy ne csak tőlünk zöld tea hanem azt is, hogy bárhol és bármikor jól lehet edzeni.
És amint alább látható, a napi testmozgás nemcsak egészségesen tartja magát, hanem késlelteti az általános öregedési folyamatot is.
– Ne csinálj semmit, aminek semmi haszna.
Miyamoto Musashi: Az öt gyűrű könyve (1645)
